DIETA CRUA DESINTOXICANTE

DIETA CRUA DESINTOXICANTE
      🥗🍅🍆🥕🌽🥦🥒

Desintoxicação Previa de 6 dias

1° e 2° dia - AGUA COM LIMÃO E INFUSÃO DE EUCALIPTO
Preparação: coloque 1.5 lts de agua pra ferver com 10 folhas de eucalipto, ferveu apague o fogo e tampe, deixe macerar durante 20 minutos. Passe por uma peneira e guarde na geladeira. Guarde também outra garrafa de 1.5 lts de agua na geladeira p/ tomar com suco de limão.
Modo de usar pela manhã use a agua que foi guardada, 1 copo + o suco de 1/2 limão e tome em jejum. Após uma hora tome 1 copo da infusão de eucalipto. Uma hora depois agua com limão, outra hora depois eucalipto, assim até terminar o dia.

3° e 4° dia - suco de frutas
(Frutas a eleição mais água batido no liqüidificador) tomar 1 copo de suco de frutas a cada 2hs.
Ex. 1 banana + 2 copos de agua
Ex. 8 morangos + 2 copos de agua
Ex. Suco de laranja exprimido

5° e 6° dia - frutas a eleição a cada 3 horas. Quantidades a eleição segundo cada pessoa e atividades fisica de cada um.

Apartir do 7° dia em diante se usa essa dieta todos os diais até a cura total (mínimo deve se fazer uns 4 meses de dieta crua)

DIETA CRUA
ALIMENTAÇÃO: 🍋🍇🍠🌽🥗

DESJEJUM: (+ou - 7:00hs)
🍎1 Frutas doce (variar de fruta cada dia)
🍽🍌1 banana amassada com 4 colheradas🥄🥄🥄🥄 de aveia instantânea, misturar e comer. (Em lugar da aveia, pode ser flocos de quinua ou de amaranto, ou quinua de molho)
🥜🌰 5 nozes (variar cada día pode ser 10 amêndoas, 8 avelãs, 15 amendoins crus)

SUCO🍹: (+ou- 10:00hs)
Suco especial para melhorar a qualidade do sangue:
Bater no liquidificador e tomar:
1 copo de suco de laranja
5 moranguinhos
5 folhas de espinafre
2 colheres de melado
1 pedacinho de gengibre

ALMOÇO🥗: (+ou- 13:00Hs)
🥗 -   1 prato de salada (1 folha, 1 fruto e 1 raíz) Ex: alface, tomate e cenoura. ⚠(FAÇA A SUA ESCOLHA)
✔Tratar de variar os vegetais pois são baratos e são medicina pura e de primeira qualidade.
🥗A salada pode ser condimentada com suco de limão, azeite de oliva e sal marinho. ➡(se consegue nas  casas de produtos naturais.)
🍚5 colheradas 🥄🥄🥄🥄🥄de aveia crua (tipo quaker), ou quinua de molho. Ou cereais brotados
🥜🌰  10 amêndoas (variar cada dia pode ser 5 nozes,  8 avelãs ou 15 amendoins) se pode usar também os brotos de soja ou de ervilha como proteína. ⚠(ESCOLHA O QUE MAIS TIVER FACILIDADE EM OBTER)
Misture a salada, a aveia e as nozes e coma.

LANCHE 🍎 (+ou– 16:00Hs)
--   frutas 🍎🍐🍓🍇🍉 ou suco de frutas🍹🥤🥛
 ⚠comer uma quantidade suficiente para estar bem satisfeito(a). ⚠(ESCOLHA O QUE MAIS TIVER FACILIDADE EM OBTER)

JANTAR 🍽: (+ou– 19:00Hs)
🍌🍊🍒🥗 -  salada de frutas  ou salada de verduras

Na medicina de DEUS seu alimento é a sua cura.(CM)❤🙏

👨🏻‍⚕(Dieta recomendada por Paulo Ribeiro)